小镇青年孔令丰在赢得当地一场搏击比赛后，用积攒的奖金作为路费溜出家门，来到大城市追求自己的搏击梦想。他请求昔日的冠军聂波做自己的教练，虽然与拳手战败，但孔令丰却赢得了大家的敬意，聂波反而同意孔令丰留在

一个蓝领家庭男人违背了他多年前做出的不再打架的承诺。 四十岁的乔·卡曼带着妻子和四个需要他的孩子，冒着一切风险——他的婚姻、他的家庭、他的健康——重新回到战斗笼子里，接受他的过去。